Défi des escaliers de Québec

Circuit Courir à Québec

Informations générales

Informations générales

Les amateurs sont de nouveau conviés à cet événement unique en son genre qui mettra à profit l’une des caractéristiques de la ville de Québec, soit les escaliers qui relient la Basse-Ville et la Haute-Ville.

Pour le Super Défi, environ 19 kilomètres, les amateurs auront à passer par tous les escaliers qui relient le bas et le haut de la ville et plusieurs autres. En alternant entre un escalier à monter et un escalier à descendre, les participants franchiront près d’une trentaine d’escaliers pour un total de plus de 3 000 marches. Un parcours de 13 kilomètres comprenant 1 925 marches, le Défi Oasis, est aussi offert.

Pour les participants du Super Défi, il y aura 3 compétitions en 1 :

  • La meilleure performance
  • Le meilleur grimpeur & La meilleure grimpeuse
  • Le meilleur sprinteur & La meilleure sprinteur (Annulé en 2015)

 

Programme 2015

Vendredi, 12 juin Inscription et Remise des dossards 11 h à 20 h 30 Coin des Coureurs
ARGENT COMPTANT seulement
Samedi, 13 juin Inscription et Remise des dossards 10 h à 16 h 30 Coin des Coureurs
ARGENT COMPTANT seulement
Dimanche, 14 juin Inscription et Remise des dossards 6 h 30 à 7 h 30 Parc du Bois-de-Coulonge
ARGENT COMPTANT seulement
Super Défi – 19 km    Un seul départ 8 h Course et Marche
Défi Oasis – 13 km   1er départ 8 h 25 Course et Marche COMPLET
Défi Oasis – 13 km   2e départ 8 h 45 Course et Marche
Défi Oasis – 13 km   3e départ 9 h 05 Course et Marche
Repas d’après course 8 h 45
Cérémonie de remise des bourses 11 h

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Repas d’après course

À compter de 8 h 45, un repas sera servi à tous les participants.

Au menu :

Muffin anglais garni de frittatas au jambon, fromage, fruit, muffin, yaourt, café et plus encore!

Lieu :

Parc du Bois-de-Coulonge, près du chapiteau de service.

Date et heure :

Dimanche, 14 juin 2015, 8 h 45

Frais d’admission :

Gratuit pour les participants.
15 $, taxes en sus, pour les accompagnateurs.
Les cartes de repas d’après course sont en vente au bureau de Courir à Québec.
Des repas en quantité limitée seront en vente sur place le matin de l’activité.



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T-Shirt et Médaille

Tous les participants inscrits à l’une des épreuves recevront le t-shirt technique du Défi des escaliers.

CLIQUEZ ICI pour voir la charte des grandeurs de T-Shirts en format PDF.

 

La médaille officielle sera remise à tous les participants qui termineront l’épreuve dans laquelle ils sont inscrits.

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Site de départ et d’arrivée et comment s’y rendre


Le matin de la course, à compter de 6 h 30, les participants sont invités à se rendre au Parc du Bois-de-Coulonge. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que le repas d’après-course.


1215, Grande Allée Ouest.

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Nombre de participants

Le nombre de participants est limité à 2 400.

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Prochaines éditions du Défi des escaliers de Québec

Voici la prochaine édition :

  • 19 juin 2016

 

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